Выпуск №10

Комментарии (578)

• Мустафина Гульнара Рауфовна (ID: 79597) 23 июня 2024, 09:08

  )

  ответить
• Плитос Евгений Николаевич (ID: 82197) 21 июня 2024, 11:03

  +

  ответить
• Чиркова Наталья Владимировна (ID: 82107) 21 июня 2024, 07:28

  Спасибо

  ответить
• Кравцова Светлана Михайловна (ID: 87694) 20 июня 2024, 05:18

  Спасибо

  ответить
• Андрей Викторович Шувалов (ID: 82010) 20 июня 2024, 03:15

  +

  ответить
• Фокина Наталья Викторовна (ID: 80308) 19 июня 2024, 08:23

  Спасибо

  ответить
• Волкова Альбина Валинуровна (ID: 80035) 19 июня 2024, 05:47

  +

  ответить
• Котова Мария Алексеевна (ID: 81300) 18 июня 2024, 14:18

  +

  ответить
• Верстов Олег Геннадьевич (ID: 82183) 18 июня 2024, 07:57

  Развиваемся

  ответить
• Гусев Сергей Викторович (ID: 88455) 18 июня 2024, 06:04

  +

  ответить
• Вагин Олег Васильевич (ID: 79210) 18 июня 2024, 05:53

  +

  ответить
• Бычкова Полина Анатольевна (ID: 81925) 18 июня 2024, 05:36

  Полезное упражнение . Главное систематически его выполнять . Спасибо

  ответить
• Гуляев Андрей Владимирович (ID: 93753) 17 июня 2024, 08:19

  Отлично

  ответить
• Васильева Инна Николаевна (ID: 78820) 17 июня 2024, 08:06

  Отлично

  ответить
• Анпилогова Ольга Владимировна (ID: 78764) 16 июня 2024, 11:26

  Спасибо

  ответить
• Соколова Светлана Геннадьевна (ID: 80577) 16 июня 2024, 11:08

  спасибо

  ответить
• Пыхтин Евгений Александрович (ID: 93765) 16 июня 2024, 07:28

  Отлично

  ответить
  • Резюкова Екатерина Сергеевна (ID: 84884) 17 июня 2024, 09:06

    +

    ответить
• Синенко Анатолий Васильевич (ID: 88433) 16 июня 2024, 07:09

  Спасибо

  ответить
• Валеев Рамиль Альбертович (ID: 81253) 16 июня 2024, 06:53

  Молодцы

  ответить
  • Пшеничная Татьяна Васильевна (ID: 78654) 19 июня 2024, 08:39

    Согласна!

    ответить
• Тельнова Ольга Николаевна (ID: 79290) 16 июня 2024, 05:01

  !

  ответить
• Пекарев Александр Анатольевич (ID: 87137) 15 июня 2024, 18:02

  +

  ответить
  • Рябова Надежда Витальевна (ID: 80977) 16 июня 2024, 04:26

    +

    ответить
• Варачев Александр Афанасьевич (ID: 78850) 15 июня 2024, 07:53

  +

  ответить
  • Богатырева Елена Сергеевна (ID: 80541) 15 июня 2024, 10:13

    +

    ответить
• Минибаева Зульфия Зайтуллаевна (ID: 84676) 15 июня 2024, 06:40

  Интересно, спасибо!

  ответить
  • Ушаков А.С (ID: 98438) 16 июня 2024, 05:46

    Спасибо за информацию!

    ответить
• Донченко Владимир Владимирович (ID: 93780) 14 июня 2024, 07:53

  Отлично

  ответить
• Чусова Елена Владимировна (ID: 96295) 14 июня 2024, 07:53

  Отлично

  ответить
• Плетнева Светлана Альбертовна (ID: 79147) 12 июня 2024, 12:56

  +

  ответить
• Маничева Вера Игоревна (ID: 80063) 12 июня 2024, 06:49

  Интересно

  ответить
• Абрамов Олег Юрьевич (ID: 78851) 11 июня 2024, 08:30

  +

  ответить
  • Пастернак Марина Игоревна (ID: 80046) 15 июня 2024, 07:07

    +

    ответить
• Фролова Надежда Геннадьевна (ID: 79835) 11 июня 2024, 06:50

  +

  ответить
• Отчик Дмитрий Васильевич (ID: 78504) 11 июня 2024, 05:03

  Отлично

  ответить
  • Баранов Сергей Юрьевич (ID: 90594) 13 июня 2024, 08:27

    +

    ответить
• Терехина Екатерина Евгеньевна (ID: 85899) 11 июня 2024, 05:00

  +++

  ответить
• Панков Александр Викторович (ID: 83607) 10 июня 2024, 16:28

  Ок

  ответить
• Заволока Денис Викторович (ID: 93733) 10 июня 2024, 08:44

  Отлично

  ответить
• Шангареева Наталья Сергеевна (ID: 80841) 10 июня 2024, 08:28

  Спасибо

  ответить
• Тельнова Ольга Николаевна (ID: 79290) 10 июня 2024, 00:11

  +

  ответить
• Дунаева Надежда Викторовна (ID: 80802) 09 июня 2024, 09:51

  +

  ответить
• Этмухин Александр Олегович (ID: 78949) 08 июня 2024, 06:40

  Отлично

  ответить
• Банщикова Наталья Степановна (ID: 89860) 06 июня 2024, 10:12

  +

  ответить
• Насонов Виктор Викторович (ID: 78898) 06 июня 2024, 06:30

  +

  ответить
• Карасёва Елена Александровна (ID: 80909) 06 июня 2024, 05:22

  +

  ответить
• Ибрагимова Наталья Васильевна (ID: 78771) 05 июня 2024, 07:10

  +

  ответить
• Доровская Наталья Сергеевна (ID: 82575) 04 июня 2024, 14:38

  Класс

  ответить
• Соловьев Алексей Владимирович (ID: 81991) 04 июня 2024, 04:36

  +

  ответить
• Челокьян Елена Васильевна (ID: 78505) 04 июня 2024, 02:37

  Здорово

  ответить
  • Замула Марина Владимировна (ID: 79722) 06 июня 2024, 05:22

    +

    ответить
• Алтынбаева Алина Эдуардовна (ID: 99213) 03 июня 2024, 07:21

  +

  ответить
• Попков Владислав Геннадьевич (ID: 79686) 03 июня 2024, 04:14

  Ок

  ответить
• Автухова Анастасия Сергеевна (ID: 79885) 02 июня 2024, 21:54

  Спасибо! Очень интересно!

  ответить
• Царук Лилиана Робертовна (ID: 81710) 02 июня 2024, 13:41

  +

  ответить
• Багирова Татьяна Анатольевна (ID: 83608) 02 июня 2024, 10:17

  +

  ответить
• Попов Александр Евгеньевич (ID: 82339) 02 июня 2024, 10:05

  +

  ответить
• Лежнин Сергей Иванович (ID: 99379) 01 июня 2024, 20:30

  +

  ответить
  • Орел Анастасия Викторовна (ID: 81873) 02 июня 2024, 07:48

    +

    ответить
  • Кошелева Анна Викторовна (ID: 82461) 02 июня 2024, 07:46

    +

    ответить
• Гречкина Елена Николаевна (ID: 90910) 01 июня 2024, 10:28

  +

  ответить
  • Малякин Алексей Сергеевич (ID: 85282) 01 июня 2024, 13:45

    +

    ответить
• Поморова Анна Владимировна (ID: 80798) 01 июня 2024, 07:42

  +

  ответить
• Загвоздин Александр Александрович (ID: 91137) 01 июня 2024, 05:35

  +

  ответить
• Шарыпов Максим Андреевич (ID: 91081) 01 июня 2024, 05:35

  +

  ответить
• Попков Владислав Геннадьевич (ID: 79686) 30 мая 2024, 09:22

  Здорово!!!

  ответить
  • Шрамко Роман Борисович (ID: 91982) 31 мая 2024, 22:53

    +

    ответить
  • Ильясова Любовь Алексеевна (ID: 79388) 31 мая 2024, 16:47

    Спасибо, познавательно

    ответить
  • Попов Михаил Дмитриевич (ID: 92784) 31 мая 2024, 07:36

    Здорова

    ответить
  • Скрипин Олег Владимирович (ID: 79256) 31 мая 2024, 04:59

    +

    ответить
  • Рахмангулова Карина (ID: 95066) 30 мая 2024, 17:11

    +

    ответить
• Никитченко Сергей Александрович (ID: 89222) 29 мая 2024, 23:39

  Класс

  ответить
• Галицкий Сергей Владимирович (ID: 79387) 26 мая 2024, 09:45

  Спасибо

  ответить
  • Ипатова Евгения Александровна (ID: 82384) 27 мая 2024, 08:29

    !

    ответить
• Гладких Алексей Сергеевич (ID: 83778) 26 мая 2024, 06:33

  +

  ответить
  • Паклина Кристина Домовна (ID: 83260) 30 мая 2024, 08:38

    +

    ответить
• Семёнова Алена Александровна (ID: 79237) 24 мая 2024, 08:51

  +

  ответить
• Любченко Галина Ивановна (ID: 80728) 23 мая 2024, 21:53

  Познавательно

  ответить
• Гречкина Елена Николаевна (ID: 90910) 23 мая 2024, 17:16

  +

  ответить
• Бережная Вера Анатольевна (ID: 78896) 23 мая 2024, 07:37

  +

  ответить
• Брусенцов Георгий Евгеньевич (ID: 94461) 22 мая 2024, 19:48

  Спасибо!

  ответить
• Артемьев Юрий Алексеевич (ID: 82002) 22 мая 2024, 13:08

  Спасибо, познавательно

  ответить
  • Литвинова Ксения Валерьевна (ID: 96485) 30 мая 2024, 17:13

    +

    ответить
• Артемьев Роман Алексеевич (ID: 97663) 22 мая 2024, 13:02

  За здоровье

  ответить
• Жернакова Анастасия Фаритовна (ID: 87212) 22 мая 2024, 09:12

  +

  ответить
• Кузнецова Наталья Сергеевна (ID: 80429) 22 мая 2024, 07:30

  Спасибо за позитив

  ответить
• Баранов Сергей Михайлович (ID: 93277) 22 мая 2024, 05:59

  Как интересно!!!!!

  ответить
  • Никонова Марина Анатольевна (ID: 82275) 23 мая 2024, 10:36

    Спасибо

    ответить
• Чакшова Татьяна Георгиевна (ID: 82398) 21 мая 2024, 20:44

  +

  ответить
  • Кузнецова Татьяна Сергеевна (ID: 82672) 22 мая 2024, 04:23

    +

    ответить
• Чакшова Татьяна Георгиевна (ID: 82398) 21 мая 2024, 20:44

  +

  ответить
• Симонов Владимир Евгеньевич (ID: 80904) 21 мая 2024, 11:22

  Реально саморазвился

  ответить
• Курчанов Андрей Алексеевич (ID: 81681) 21 мая 2024, 08:41

  +

  ответить
• Рубцова Вера Васильевна (ID: 79984) 21 мая 2024, 06:06

  Здорово!

  ответить
• Соломыкина Галина Евгениевна (ID: 78430) 21 мая 2024, 00:06

  Спасибо за информацию

  ответить
• Бобрик Надежда Константиновна (ID: 94579) 20 мая 2024, 00:24

  Есть о чем поразмышлять

  ответить
• Санчилова Маргарита Эдуардовна (ID: 78685) 19 мая 2024, 20:20

  Классно!

  ответить
• Косянчук Елена Викторовна (ID: 96986) 19 мая 2024, 15:48

  +

  ответить
• Пронягина Лидия Евгеньеана (ID: 88888) 19 мая 2024, 15:00

  Полезное упражнение!

  ответить
• Ланец Ольга Валерьевна (ID: 78831) 19 мая 2024, 11:51

  !

  ответить
  • Кузнецова Татьяна Сергеевна (ID: 82672) 21 мая 2024, 02:59

    +

    ответить
• Растеряева Валентина Ивановна (ID: 81295) 19 мая 2024, 07:04

  Попробовать просто, а вот подсесть на это не получается.

  ответить
• Телешева Любовь Александровна (ID: 80126) 19 мая 2024, 06:45

  Спасибо! Интересно!

  ответить
• Геращенко Наталья Николаевна (ID: 78507) 19 мая 2024, 02:01

  Спасибо

  ответить
• Южаков Владислав Игоревич (ID: 97077) 17 мая 2024, 17:33

  +

  ответить
• Руденко Татьяна Алесандровна (ID: 80475) 17 мая 2024, 15:17

  Хорошая гимнастика. Возможно кому то она поможет.

  ответить
• Желтоножко Алла Владимировна (ID: 83018) 17 мая 2024, 11:42

  Упражнение несложное, еще бы регулярно его делать)

  ответить
• Завадский Андрей Иванович (ID: 93725) 17 мая 2024, 07:41

  Интересно

  ответить
• Кузьминых Вячеслав Алексеевич (ID: 79159) 17 мая 2024, 07:38

  Здорово, интересно.

  ответить
• Смертенюк Наталия Владимировна (ID: 89636) 17 мая 2024, 06:50

  +

  ответить
• Анпилогова Елена Валерьевна (ID: 79244) 16 мая 2024, 15:41

  Хороший выпуск!!!

  ответить
• Акатов Константин Сергеевич (ID: 79231) 16 мая 2024, 09:21

  +

  ответить
• Максакова Наталья Николаевна (ID: 78826) 16 мая 2024, 09:19

  Интересно!

  ответить
• Максаков Михаил Николаевич (ID: 78938) 16 мая 2024, 09:17

  Полезно!

  ответить
• Потехина Ольга Николаевна (ID: 79058) 16 мая 2024, 06:40

  Спасибо что информируете

  ответить
• Зырянова Ольга Васильевна (ID: 85792) 16 мая 2024, 06:38

  Спасибо за информацию

  ответить
• Бутарова Елена Александровна (ID: 78414) 16 мая 2024, 06:26

  Интересно

  ответить
• Оловянникова Екатерина Михайловна (ID: 98494) 15 мая 2024, 16:54

  интересненько) спасибо

  ответить
• Орешкова Наталья Николаевна (ID: 79021) 14 мая 2024, 16:16

  Занимательно.

  ответить
• Кулишов Андрей Алексеевич (ID: 96312) 14 мая 2024, 08:43

  !!!

  ответить
• Бугаева Виктория Викторовна (ID: 80285) 14 мая 2024, 07:18

  Полезные советы.

  ответить
• Фомина Вера (ID: 88837) 14 мая 2024, 06:32

  Спасибо!!!

  ответить
• Беседина Ольга Николаевна (ID: 78928) 14 мая 2024, 02:05

  Спасибо

  ответить
• Фомина Анна Александровна (ID: 90131) 12 мая 2024, 19:48

  Супер

  ответить
• Лукина Анастасия Валерьевна (ID: 99194) 12 мая 2024, 17:33

  +

  ответить
• Михайлова Александра Эдуардовна (ID: 89633) 12 мая 2024, 17:18

  Спасибо

  ответить
• Ипатов Э.П. (ID: 78909) 12 мая 2024, 15:21

  Ок

  ответить
• Уваров Антон Сергеевич (ID: 91898) 12 мая 2024, 11:22

  Здорово!

  ответить
• Бельская Лариса Александровна (ID: 80195) 12 мая 2024, 10:10

  Здорово!

  ответить
• Иванов Алексей Анатольевич (ID: 88526) 10 мая 2024, 13:50

  Спасибо

  ответить
• Игнатьева Ирина Васильевна (ID: 83106) 10 мая 2024, 10:34

  Спасибо

  ответить
• Гаврилюк Антон Андреевич (ID: 90104) 10 мая 2024, 00:11

  +

  ответить
• Пастухова Нинель Ивановна (ID: 80106) 09 мая 2024, 11:45

  Здорово

  ответить
• Алимпиев Иван Владимирович (ID: 81448) 09 мая 2024, 08:39

  Спасибо

  ответить
• Любаев Виталий Владимирович (ID: 78612) 09 мая 2024, 05:22

  Спасибо!

  ответить
• Муравьева Ирина Александровна (ID: 90177) 09 мая 2024, 04:20

  Спасибо!

  ответить
• Диденко Екатерина Александровна (ID: 78592) 08 мая 2024, 09:44

  +

  ответить
• Иоутсен Александр Николаевич (ID: 86707) 08 мая 2024, 06:40

  +

  ответить
  • Пляка Виталий Викторович (ID: 78655) 08 мая 2024, 07:18

    +

    ответить
• Ежова Наталья Валерьевна (ID: 86066) 08 мая 2024, 06:09

  Супер

  ответить
• Алтынникова Ирина Анатольевна (ID: 81739) 08 мая 2024, 04:47

  Очень интересно

  ответить
• Алтынникова Ирина Анатольевна (ID: 81739) 08 мая 2024, 04:45

  Очень интересно

  ответить
• Осколкова Анна Владимировна (ID: 93785) 07 мая 2024, 20:51

  Здорово! Буду использовать

  ответить
• Гущин Александр Юрьевич (ID: 87966) 07 мая 2024, 20:20

  +

  ответить
• Белобородова Юля Васильевна (ID: 89630) 07 мая 2024, 19:36

  +

  ответить
• Казанцев Алексей Сергеевич (ID: 99197) 07 мая 2024, 19:06

  +

  ответить
• Валентукевич Светлана Николаевна (ID: 85693) 07 мая 2024, 12:18

  Интересно

  ответить
• Уфимцева Наталья Владимировна (ID: 87217) 07 мая 2024, 07:29

  +

  ответить
• Ватмаева Ирина Андреевна (ID: 98900) 06 мая 2024, 16:31

  Спасибо, буду практиковать.

  ответить
• Ржанников Евгений Анатольевич (ID: 95424) 06 мая 2024, 12:11

  Спасибо

  ответить
• Фролов Евгений Александрович (ID: 79207) 06 мая 2024, 10:32

  Замечательно

  ответить
• Захарова Людмила Михайловна (ID: 90164) 06 мая 2024, 08:23

  *

  ответить
• Иванова Елена Алексеевна (ID: 79066) 06 мая 2024, 08:04

  Здорово!

  ответить
• Лазарева Ирина Александровна (ID: 84176) 05 мая 2024, 16:59

  Спасибо за выпуск

  ответить
• Гуляева Тамара Александровна (ID: 90585) 05 мая 2024, 15:41

  Спасибо

  ответить
• Цицман Людмила Петровна (ID: 80229) 05 мая 2024, 15:35

  Спасибо

  ответить
• Крупейченко Андрей Алексеевич (ID: 79086) 05 мая 2024, 06:06

  Интересно

  ответить
• Юлия Владимировна Трошина (ID: 88539) 04 мая 2024, 21:45

  Спасибо

  ответить
• Телепов Алексей Викторович (ID: 83511) 04 мая 2024, 09:28

  Интересно. Спасибо за выпуск

  ответить
• Зайнуллин Ленар Илдарович (ID: 78644) 04 мая 2024, 08:04

  Интересно

  ответить
• Алексеев Алексей Владимирович (ID: 78463) 04 мая 2024, 02:22

  Интересно

  ответить
• Хмель Светлана Владиславовна (ID: 83031) 03 мая 2024, 15:58

  +

  ответить
• Деменко Людмила Вячеславовна (ID: 80801) 03 мая 2024, 13:49

  Спасибо

  ответить
• Вагина Наталья Иосифовна (ID: 96790) 03 мая 2024, 05:12

  Интересно и полезно! Спасибо!

  ответить
• Гришечкин Василий Иванович (ID: 84071) 03 мая 2024, 04:51

  +

  ответить
• Дорошенко Светлана Владимировна (ID: 82434) 02 мая 2024, 19:51

  ?

  ответить
• Софья Алексеевна Хисанова (ID: 82803) 02 мая 2024, 18:49

  Спасибо большое за рекомендации!
  Радует, что все выпуски на разные темы.

  ответить
  • Васильева Ольга Викторовна (ID: 78698) 02 мая 2024, 20:44

    соглашусь с вами!

    ответить
• Сокрута Анна Валерьевна (ID: 93717) 02 мая 2024, 17:49

  Спасибо

  ответить
  • Макаров Алексей Георгиевич (ID: 80582) 02 мая 2024, 20:45

    +

    ответить
• Бугаева Виктория Викторовна (ID: 80285) 02 мая 2024, 11:25

  Попробую.

  ответить
• Масилевич Михаил Андреевич (ID: 79009) 02 мая 2024, 09:00

  Отлично

  ответить
  • Стенин Илья Александрович (ID: 82916) 02 мая 2024, 09:14

    +

    ответить
• Прокаева Татьяна Борисовна (ID: 80530) 02 мая 2024, 07:43

  Прекрасно!

  ответить
  • Бондарь Елена Викторовна (ID: 78550) 02 мая 2024, 20:46

    +

    ответить
• Антонюк Елена Евгеньевна (ID: 78879) 02 мая 2024, 06:38

  Интересно!

  ответить
• Ращукин Сергей Юрьевич (ID: 79826) 02 мая 2024, 02:45

  Полезная вещь!

  ответить
• Саяхова Инна Федоровна (ID: 86454) 01 мая 2024, 21:28

  +

  ответить
  • Царев Александр Вячеславович (ID: 83892) 01 мая 2024, 21:57

    Хорошо

    ответить
• Шипилова Светлана Николаевна (ID: 87962) 01 мая 2024, 20:43

  Отлично

  ответить
• Семибратов Станислав Александрович (ID: 89782) 01 мая 2024, 19:29

  отлично

  ответить
  • Сизиков Сергей Сергеевич (ID: 78445) 02 мая 2024, 09:08

    +

    ответить
  • Турцев Алексей владимирович (ID: 80540) 02 мая 2024, 06:23

    Спасибо

    ответить
• Балханцов Иван Владимирович (ID: 78646) 01 мая 2024, 16:44

  Хорошо

  ответить
• Максимова Ольга Валерьевна (ID: 81119) 01 мая 2024, 14:43

  Отлично

  ответить
• Загвоздин Михаил Александрович (ID: 92879) 01 мая 2024, 14:43

  +

  ответить
  • Логинов Дмитрий Алексеевич (ID: 95062) 01 мая 2024, 15:17

    +

    ответить
  • Баранов Алексей Юрьевич (ID: 90531) 01 мая 2024, 15:09

    +

    ответить
• Гайдуков Андрей Александрович (ID: 90625) 01 мая 2024, 14:42

  +

  ответить
• Данилов Сергей Владимирович (ID: 93100) 01 мая 2024, 14:41

  +

  ответить
• Чудинов Алексей Николаевич (ID: 93716) 01 мая 2024, 14:40

  +

  ответить
• Сараев Руслан Сергеевич (ID: 95286) 01 мая 2024, 14:40

  +

  ответить
• Евгеньев Иван Сергеевич (ID: 91082) 01 мая 2024, 14:39

  +

  ответить
• Тимофеева Ольга Ильинична (ID: 89578) 01 мая 2024, 13:16

  Интересно

  ответить
• Глухов Игорь Николаевич (ID: 84000) 01 мая 2024, 12:47

  +

  ответить
• Новиков Иван Иванович (ID: 78419) 01 мая 2024, 08:39

  Хорошо что все выпуски не однообразны!

  ответить
• Никульникова Ксения Васильевна (ID: 99365) 01 мая 2024, 08:04

  Интересно

  ответить
• Ширшова Виктория Валерьевна (ID: 79162) 30 апреля 2024, 11:02

  Интересно

  ответить
• Норкина Наталья Анатольевна (ID: 78917) 30 апреля 2024, 08:21

  Интересно

  ответить
  • Колосова Ольга анатольевна (ID: 81090) 16 мая 2024, 12:43

    ***

    ответить
• Попова Яна Игоревна (ID: 80448) 30 апреля 2024, 08:11

  Отлично!

  ответить
  • Пачков Александр Евгеньевич (ID: 80568) 01 мая 2024, 09:34

    Спасибо

    ответить
• Борсоева Марина Анатольевна (ID: 99222) 30 апреля 2024, 02:08

  Спасибо!

  ответить
• Петрова Юлия Игоревна (ID: 83137) 29 апреля 2024, 16:12

  Интересно!!!

  ответить
  • Блохин Алексей Валерьевич (ID: 83165) 30 апреля 2024, 09:26

    +

    ответить
• Троицкий Сергей Александрович (ID: 93777) 29 апреля 2024, 13:23

  Спасибо

  ответить
• Попков Иван Валерьевич (ID: 95641) 29 апреля 2024, 08:56

  Очень полезно.

  ответить
• Афонин Сергей Викторович (ID: 94115) 28 апреля 2024, 21:23

  Спасибо за упражнения

  ответить
• Великанова Ольга Николаевна (ID: 97983) 28 апреля 2024, 16:55

  Отлично

  ответить
• Вахтина Татьяна Евгеньевна (ID: 93972) 28 апреля 2024, 09:24

  Спасибо

  ответить
• Дроздов Владимир Леонидович (ID: 83969) 28 апреля 2024, 04:04

  +

  ответить
• Норкина Рената Александровна (ID: 87051) 27 апреля 2024, 18:17

  спасибо за информацию

  ответить
• Иванов Никита Борисович (ID: 88350) 27 апреля 2024, 06:37

  Спасибо

  ответить
  • Булат Аишев Ильнурович (ID: 99342) 27 апреля 2024, 13:44

    Здорово

    ответить
• Жиделев Александр Сергеевич (ID: 91385) 27 апреля 2024, 05:42

  Спасибо!

  ответить
  • Булатова Наталья Вадимовна (ID: 80490) 27 апреля 2024, 05:49

    +

    ответить
    • Лобашова Марина владимировна (ID: 82213) 27 апреля 2024, 05:51

      +

      ответить
• Васильева Ксения Сергеевна (ID: 78801) 27 апреля 2024, 05:14

  Спасибо

  ответить
• Борсоева Марина Анатольевна (ID: 99222) 27 апреля 2024, 02:52

  Спасибо!

  ответить
• Савинкин Сергей Владимирович (ID: 84169) 26 апреля 2024, 20:40

  +

  ответить
• Шмулянок Александр Сергеевич (ID: 98515) 26 апреля 2024, 20:39

  +

  ответить
• Маковеева Екатерина Александровна (ID: 85418) 25 апреля 2024, 12:53

  +

  ответить
  • Назарова Елена Ивановна (ID: 87002) 26 апреля 2024, 12:29

    Полезная рубрика

    ответить
• Литвинчук Ирина Яковлевна (ID: 87899) 25 апреля 2024, 12:34

  спасибо, пробовала

  ответить
  • Белоногова Ольга Николаевна (ID: 94481) 25 апреля 2024, 16:10

    Правильное дыхание, это то что нужно каждому человеку для сохранения здоровья.

    ответить
• Горнова Анастасия Андреевна (ID: 79028) 25 апреля 2024, 12:04

  +

  ответить
• Миронова Татьяна Игоревна (ID: 86980) 25 апреля 2024, 11:53

  Попробовала, спасибо

  ответить
• Ткач Александр Иванович (ID: 94031) 25 апреля 2024, 11:45

  Интересно

  ответить
• Моськина Светлана Николаевна (ID: 80419) 25 апреля 2024, 11:42

  Спасибо, попробовала

  ответить
• Малафеева Виктория Анатольевна (ID: 82935) 25 апреля 2024, 10:09

  +

  ответить
  • Богун Елена Владимировна (ID: 99152) 25 апреля 2024, 10:37

    +

    ответить
  • Прибылова Евгения Николаевна (ID: 99146) 25 апреля 2024, 10:37

    +

    ответить
  • Вологдина Кристина Сергеевна (ID: 99154) 25 апреля 2024, 10:36

    !

    ответить
  • Бекшанская Анжела Максимовна (ID: 99151) 25 апреля 2024, 10:35

    !

    ответить
  • Трокай Ольга Валентиновна (ID: 99150) 25 апреля 2024, 10:35

    +

    ответить
  • Иванова Наталья Евгеньевна (ID: 99148) 25 апреля 2024, 10:34

    !

    ответить
  • Шпаковская Ангелина Александровна (ID: 99142) 25 апреля 2024, 10:34

    !

    ответить
  • Вологдина Кристина Сергеевна (ID: 86783) 25 апреля 2024, 10:33

    +

    ответить
  • Вологдина Кристина Сергеевна (ID: 86783) 25 апреля 2024, 10:32

    +

    ответить
  • Черезов Сергей Юрьевич (ID: 86781) 25 апреля 2024, 10:30

    +

    ответить
  • Федурина Алеся Николаевна (ID: 86778) 25 апреля 2024, 10:30

    +

    ответить
  • Шпаковская Ангелина Александровна (ID: 86785) 25 апреля 2024, 10:29

    +

    ответить
  • Менщиков Кирилл Анатольевич (ID: 86775) 25 апреля 2024, 10:29

    +

    ответить
  • Прибылова Евгения Николаевна (ID: 86773) 25 апреля 2024, 10:28

    +

    ответить
  • Александров Дмитрий Александрович (ID: 86772) 25 апреля 2024, 10:28

    +

    ответить
  • Сергеева Мария Андреевна (ID: 86771) 25 апреля 2024, 10:27

    !

    ответить
  • Пермякова Оксана Борисовна (ID: 86770) 25 апреля 2024, 10:27

    !

    ответить
  • Трокай Ольга Валентиновна (ID: 86766) 25 апреля 2024, 10:26

    !

    ответить
  • Смоляков Эдуард Николаевич (ID: 99137) 25 апреля 2024, 10:25

    !

    ответить
  • Зяблицева Татьяна Александровна (ID: 99135) 25 апреля 2024, 10:25

    !

    ответить
  • Юрьева Валентина Алексеевна (ID: 99133) 25 апреля 2024, 10:24

    +

    ответить
  • Шелонникова Надежда Вячеславовна (ID: 99132) 25 апреля 2024, 10:23

    !

    ответить
  • Головина Ольга Николаевна (ID: 99130) 25 апреля 2024, 10:22

    здорово

    ответить
  • Зайкова Алена Юрьевна (ID: 99129) 25 апреля 2024, 10:22

    ОТЛИЧНО

    ответить
  • Недорезова Ольга Борисовна (ID: 99126) 25 апреля 2024, 10:21

    !

    ответить
  • Смоляков Даниил Юрьевич (ID: 99124) 25 апреля 2024, 10:21

    !

    ответить
  • Михайлова Влада Евгеньевна (ID: 99123) 25 апреля 2024, 10:20

    !

    ответить
  • Совин Илья Алексеевич (ID: 99120) 25 апреля 2024, 10:20

    ф

    ответить
  • Совин Алексей Илларионович (ID: 99118) 25 апреля 2024, 10:19

    !

    ответить
  • Совина Дарья Андреевна (ID: 99114) 25 апреля 2024, 10:18

    !

    ответить
  • Прохватилов Данил Александрович (ID: 99112) 25 апреля 2024, 10:18

    !

    ответить
  • Нуртдинова Вера Павловна (ID: 99110) 25 апреля 2024, 10:17

    !

    ответить
  • Черная Елена Юрьевна (ID: 99108) 25 апреля 2024, 10:16

    +

    ответить
  • Сорокина Лилия Александровна (ID: 99107) 25 апреля 2024, 10:15

    +

    ответить
  • Кокарева Светлана Владимировна (ID: 99105) 25 апреля 2024, 10:14

    !

    ответить
  • Веревкина Анастасия Игоревна (ID: 99102) 25 апреля 2024, 10:14

    !

    ответить
  • Смолякова Татьяна Николаевна (ID: 99095) 25 апреля 2024, 10:13

    !

    ответить
  • Бажутина Ксения Игоревна (ID: 99100) 25 апреля 2024, 10:13

    +

    ответить
• Нелипа Владимир Михайлович (ID: 91908) 25 апреля 2024, 09:41

  Отличные упражнения!

  ответить
• Лосева Елена Алексеевна (ID: 79755) 25 апреля 2024, 08:52

  +

  ответить
• Белых Григорий Борисович (ID: 91597) 25 апреля 2024, 08:27

  здорово

  ответить
• Инютин Александр Алексеевич (ID: 78769) 25 апреля 2024, 08:17

  Хорошо

  ответить
• Яблонская Светлана Анатольевна (ID: 98263) 25 апреля 2024, 08:17

  Доброе утро

  ответить
• Стацюк Юлия Михайловна (ID: 87325) 25 апреля 2024, 07:07

  Ок

  ответить
• Шаховцев Александр Геннадьевич (ID: 87321) 25 апреля 2024, 07:05

  Ок

  ответить
• Полтавец Роман Юрьевич (ID: 87322) 25 апреля 2024, 07:02

  Ок

  ответить
• Козлов Михаил Александрович (ID: 87059) 25 апреля 2024, 07:01

  Ок

  ответить
• Подузова Ирина Вячеславовна (ID: 87056) 25 апреля 2024, 06:59

  Ок

  ответить
• Илья Олегович Соколов (ID: 85204) 25 апреля 2024, 06:57

  Ок

  ответить
• Мкртчян Яна Артаваздовна (ID: 87055) 25 апреля 2024, 06:56

  Ок

  ответить
• Сорокина Татьяна Юрьевна (ID: 86843) 25 апреля 2024, 06:54

  Ок

  ответить
• Роман Викторович Карпышев (ID: 86212) 25 апреля 2024, 06:51

  Ок

  ответить
• Роман Викторович Карпышев (ID: 86212) 25 апреля 2024, 06:50

  Ок

  ответить
• Василий Геннадьевич Чеботарев (ID: 85197) 25 апреля 2024, 06:48

  Ок

  ответить
• Аркадий Юрьевич Соколов (ID: 84940) 25 апреля 2024, 06:47

  Ок

  ответить
• Альберт Викторович Никоноров (ID: 85190) 25 апреля 2024, 06:45

  Ок

  ответить
• Ермоленко Марина Евгеньевна (ID: 78773) 25 апреля 2024, 05:49

  Очень полезная информация.

  ответить
• Будяшкин Александр Николаевич (ID: 78622) 25 апреля 2024, 05:24

  Отлично!

  ответить
• Серебряков Александр Николаевич (ID: 87133) 25 апреля 2024, 01:09

  Ок

  ответить
• Галина Рябкова (ID: 85063) 24 апреля 2024, 09:55

  Супер

  ответить
  • Скоробогатых Денис Владимирович (ID: 89193) 25 апреля 2024, 04:28

    Отлично

    ответить
• Вера Владимировна Волкова (ID: 79760) 24 апреля 2024, 09:21

  !

  ответить
• Митрофанов Александр Николаевич (ID: 79154) 24 апреля 2024, 08:57

  +

  ответить
• Рачёва Анна Юрьевна (ID: 79586) 24 апреля 2024, 07:48

  Супер

  ответить
  • Беспалов Алексей Борисович (ID: 82772) 24 апреля 2024, 08:51

    +

    ответить
  • Суханов Алексей Александрович (ID: 85154) 24 апреля 2024, 08:46

    +

    ответить
  • Милованов Сергей Алексеевич (ID: 85133) 24 апреля 2024, 08:45

    +

    ответить
  • Уламаскин Виктор Павлович (ID: 82895) 24 апреля 2024, 08:44

    +

    ответить
    • Килина Ирина Петровна (ID: 90319) 24 апреля 2024, 09:08

      +

      ответить
  • Зыков Павел Владимирович (ID: 82882) 24 апреля 2024, 08:43

    +

    ответить
  • Шевченко Артем Викторович (ID: 82876) 24 апреля 2024, 08:20

    +

    ответить
  • Герасимов Евгений Анатольевич (ID: 82863) 24 апреля 2024, 08:20

    +

    ответить
  • Котов Максим Владимирович (ID: 82809) 24 апреля 2024, 08:19

    +

    ответить
  • Шипулин Дмитрий Сергеевич (ID: 82800) 24 апреля 2024, 08:18

    +

    ответить
  • Кувылев Максим Вячеславович (ID: 82794) 24 апреля 2024, 08:17

    +

    ответить
  • Панфилов Алексей Валерьевич (ID: 82787) 24 апреля 2024, 08:16

    +

    ответить
• Удовенко Ирина Владимировна (ID: 81536) 24 апреля 2024, 07:25

  Благодарим❤️

  ответить
• Абдулсабирова Наталья Валерьевна (ID: 80535) 24 апреля 2024, 07:08

  Спасибо

  ответить
• Евгений Владимирович Ташкин (ID: 99285) 24 апреля 2024, 06:35

  +

  ответить
• Феськова Ольга Васильевна (ID: 80203) 24 апреля 2024, 05:32

  +

  ответить
• Каптуревский Егор Николаевич (ID: 80574) 23 апреля 2024, 12:59

  Очень полезно

  ответить
• Шкандыбин Леонид Сергеевич (ID: 95554) 23 апреля 2024, 11:31

  Интересно

  ответить
• Ирина Владимировна Беляева (ID: 85246) 23 апреля 2024, 10:27

  Спасибо!

  ответить
• Ковалева Тамила Сергеевна (ID: 78660) 23 апреля 2024, 08:31

  +

  ответить
• Шаймарданов Руслан Марселевич (ID: 79752) 23 апреля 2024, 06:48

  +

  ответить
  • Исмагилова Лиля Радиковна (ID: 80232) 23 апреля 2024, 08:01

    +

    ответить
    • Голубева Анна Андреевна (ID: 84712) 24 апреля 2024, 00:10

      +

      ответить
• Андреев Сергей Михайлович (ID: 80556) 23 апреля 2024, 06:48

  Спасибо

  ответить
• Барсукова Оксана Александровна (ID: 80473) 23 апреля 2024, 06:37

  Отлично

  ответить
• Лагутина Юлия Владимировна (ID: 78859) 23 апреля 2024, 06:32

  Спасибо

  ответить
• Горовенко Ольга Александровна (ID: 85864) 23 апреля 2024, 06:28

  Спасибо

  ответить
• Хлучина Ирина Геннадиевна (ID: 78996) 23 апреля 2024, 06:25

  Спасибо!

  ответить
• Петрова Анна Александровна (ID: 79171) 23 апреля 2024, 06:15

  Спасибо

  ответить
• Кристина Викторовна Филатова (ID: 81301) 23 апреля 2024, 03:43

  Спасибо, интересно!

  ответить
• Сарычев Александр Викторович (ID: 78671) 22 апреля 2024, 17:58

  Спасибо

  ответить
  • Малышкин Сергей Анатольевич (ID: 93244) 23 апреля 2024, 05:31

    Спасибо!

    ответить
• Рытиков Игорь Викторович (ID: 79856) 22 апреля 2024, 15:34

  Хорошо

  ответить
• Сысоева Наталья Викторовна (ID: 79989) 22 апреля 2024, 15:07

  +++

  ответить
  • Сизиков Сергей Сергеевич (ID: 78445) 23 апреля 2024, 00:14

    +

    ответить
• Кибирева Дарья Андреевна (ID: 78700) 22 апреля 2024, 14:17

  Спасибо! Будем делать упражнения!

  ответить
  • Черепанов Михаил Александрович (ID: 88986) 23 апреля 2024, 05:27

    Спасибо!

    ответить
  • Груколо Андрей Алексеевич (ID: 79497) 23 апреля 2024, 05:22

    Спасибо!

    ответить
• Герасимчук Дмитрий Викторович (ID: 87258) 22 апреля 2024, 12:46

  +

  ответить
• Базыль Александр Андреевич (ID: 87349) 22 апреля 2024, 12:31

  Очень интересно

  ответить
• Еськова Алёна Андреевна (ID: 81557) 22 апреля 2024, 12:13

  Здорово!

  ответить
• Сунцов Александр Владимирович (ID: 80345) 22 апреля 2024, 11:54

  +

  ответить
• Бабаев Равидин Дунямудинович (ID: 78651) 22 апреля 2024, 11:42

  Отлично

  ответить
• Рог Галина Ивановна (ID: 80783) 22 апреля 2024, 08:25

  Отлично!

  ответить
  • Мелешко Елена Николаевна (ID: 89068) 22 апреля 2024, 10:56

    +

    ответить
• Бондаренко Татьяна Викторовна (ID: 86962) 22 апреля 2024, 07:49

  Каждый день и все равно интересно

  ответить
  • Капустина Лидия Владимировна (ID: 86961) 22 апреля 2024, 07:51

    Татьяна точно так и есть

    ответить
• Галиакберов Рамиль Галиаскарович (ID: 78621) 22 апреля 2024, 07:30

  Спасибо очень интересно

  ответить
• Дасаева Елена Егоровна (ID: 81245) 22 апреля 2024, 05:55

  Интересно.

  ответить
• Мендель Сергей Михайлович (ID: 78458) 22 апреля 2024, 03:32

  Спасибо

  ответить
• Евсюков Виталий Иванович (ID: 81618) 22 апреля 2024, 01:26

  Хорошо

  ответить
• Кривенцова Ирина Викторовна (ID: 79601) 22 апреля 2024, 01:00

  Дыхательные техники СУПЕР

  ответить
• Воронцова Виталина Дмитриевна (ID: 81833) 21 апреля 2024, 23:19

  Спасибо.. Очень полезное упражнение..

  ответить
• Наумов Алексей Владимирович (ID: 91647) 21 апреля 2024, 23:12

  Круто

  ответить
• Байкова Наталья Евгеньевна (ID: 91642) 21 апреля 2024, 23:11

  Спасибо

  ответить
  • Ошкуков Сергей Андреевич (ID: 89515) 22 апреля 2024, 05:41

    Отлично!

    ответить
• Лесникова Софья Дмитриевна (ID: 91523) 21 апреля 2024, 23:08

  Хорошее упражнение

  ответить
  • Салов Евгений Александрович (ID: 81950) 23 апреля 2024, 01:17

    Да

    ответить
• Наговицын Александр Сергеевич (ID: 91838) 21 апреля 2024, 23:07

  Спасибо

  ответить
• Злобина Екатерина Андреевна (ID: 93245) 21 апреля 2024, 23:06

  Отлично

  ответить
• Аверин Евгений Андреевич (ID: 91401) 21 апреля 2024, 23:05

  Интересно

  ответить
• Козловских Мария Валерьевна (ID: 91627) 21 апреля 2024, 23:03

  Круто

  ответить
• Лало Евгения Андреевна (ID: 93916) 21 апреля 2024, 23:02

  Попробовала. Отлично

  ответить
  • Будин Алексей Леонидович (ID: 95234) 21 апреля 2024, 23:07

    Я тоже

    ответить
• Голиков Евгений Владимирович (ID: 94148) 21 апреля 2024, 23:01

  Спасибо

  ответить
• Кибардина Анастасия Сергеевна (ID: 93126) 21 апреля 2024, 22:59

  Интересно

  ответить
• Ломакина Дарья Максимовна (ID: 85442) 21 апреля 2024, 22:08

  Интересно

  ответить
• Норкин Фарит Рафаэлович (ID: 94414) 21 апреля 2024, 12:07

  класс

  ответить
  • Аишева Айгуль Фаилевна (ID: 79574) 21 апреля 2024, 18:34

    Послушала

    ответить
• Карташов Юрий Владимирович (ID: 79599) 21 апреля 2024, 09:50

  +++

  ответить
• Лычагин Александр Александрович (ID: 80305) 21 апреля 2024, 09:46

  Слушаю

  ответить
• Кормышова Евгения Ивановна (ID: 99248) 21 апреля 2024, 09:12

  Классное упражнение

  ответить
• Молчанов Павел Алексеевич (ID: 79252) 21 апреля 2024, 08:53

  Присоединилась!
  Упражнение класс!

  ответить
• Полякова Светлана Станиславовна (ID: 82973) 21 апреля 2024, 08:38

  Спасибо за упражнение.

  ответить
• Минасьян Андрей Владимирович (ID: 78979) 21 апреля 2024, 08:29

  Отлично отлично

  ответить
• Усачев Сергей Аркадьевич (ID: 84186) 21 апреля 2024, 07:44

  Хорошо

  ответить
• Москалюк Дмитрий Петрович (ID: 78742) 21 апреля 2024, 06:35

  Спасибо!

  ответить
• Кашапов Руслан Венерович (ID: 80652) 21 апреля 2024, 06:19

  ...

  ответить
• Неверова Мария Александровна (ID: 98133) 21 апреля 2024, 05:44

  Интересная информация

  ответить
• Кан Надежда Тусеновна (ID: 78431) 21 апреля 2024, 03:53

  Спасибо! Полезное упражнение!

  ответить
  • Карпов Владимир Александрович (ID: 83673) 21 апреля 2024, 09:50

    Согласен

    ответить
• Лобачев Дмитрий Владимирович (ID: 92489) 20 апреля 2024, 23:24

  +

  ответить
• Герасимчук Дмитрий Викторович (ID: 87258) 20 апреля 2024, 23:16

  +

  ответить
• Ткаченко Надежда Александровна (ID: 90315) 20 апреля 2024, 21:43

  Очень полезное упражнение

  ответить
• Попова Марина Евгеньевна (ID: 81992) 20 апреля 2024, 20:55

  Спасибо!

  ответить
• Хавалкин Александр Валерьевич (ID: 97576) 20 апреля 2024, 19:23

  +

  ответить
• Алимагомедов Басир Алимагомедович (ID: 78782) 20 апреля 2024, 19:22

  +

  ответить
• Патраков Станислав Игоревич (ID: 92478) 20 апреля 2024, 19:21

  +

  ответить
• Трофимов Максим Владимирович (ID: 79180) 20 апреля 2024, 19:20

  +

  ответить
• Боровкова Анжела Дмитриевна (ID: 83318) 20 апреля 2024, 19:19

  +

  ответить
• Волков Николай Николаевич (ID: 79862) 20 апреля 2024, 13:18

  Хорошо

  ответить
• Ляпина Елена Александровна (ID: 78695) 20 апреля 2024, 09:05

  Супер

  ответить
• Пеклич Ольга Борисовна (ID: 96400) 20 апреля 2024, 08:06

  Полезное упражнение

  ответить
  • Балина Екатерина Анатольевна (ID: 81890) 23 апреля 2024, 01:18

    Да

    ответить
• Моисеенков Владимир Станиславович (ID: 78966) 19 апреля 2024, 21:06

  Отлично!!!

  ответить
• Колбина Елена Владимировна (ID: 79874) 19 апреля 2024, 20:13

  Как здорово.

  ответить
• Семёнов Сергей Васильевич (ID: 80513) 19 апреля 2024, 18:15

  +

  ответить
• Сабирзянова Динара Рафкатовна (ID: 91539) 19 апреля 2024, 16:43

  Отлично!!!

  ответить
• Сабирзянова Динара Рафкатовна (ID: 91539) 19 апреля 2024, 16:42

  Отлично!!!

  ответить
• Мелентович Татьяна Александровна (ID: 90495) 19 апреля 2024, 16:04

  Спасибо

  ответить
• Денисов Сергей Олегович (ID: 80200) 19 апреля 2024, 14:12

  +

  ответить
• Костакова Ольга Владимировна (ID: 80913) 19 апреля 2024, 12:01

  Интересно

  ответить
• Евдокимова Юлия Валерьевна (ID: 88880) 19 апреля 2024, 09:51

  Познавательно! Спасибо)))

  ответить
  • Гусакова Юлия Александровна (ID: 83380) 19 апреля 2024, 10:31

    +

    ответить
• Абдулхаджиева Лайла Хож-Ахмедовна (ID: 83063) 19 апреля 2024, 09:51

  +

  ответить
• Моргачева Екатерина Александроана (ID: 80257) 19 апреля 2024, 09:18

  Упражнения супер

  ответить
• Роберт Ибатуллин (ID: 80533) 19 апреля 2024, 07:56

  +

  ответить
• Логинов Владимир Николаевич (ID: 78719) 19 апреля 2024, 07:46

  +

  ответить
• Зуева Оксана Николаевна (ID: 94265) 19 апреля 2024, 07:39

  +

  ответить
• Шивринская Ольга Александровна (ID: 80779) 19 апреля 2024, 07:31

  +

  ответить
• Норкина Полина Игоревна (ID: 93960) 19 апреля 2024, 07:13

  интересно

  ответить
  • Доманский Андрей Леонидович (ID: 79373) 19 апреля 2024, 13:53

    Интересно

    ответить
• Норкина Наталья Анатольевна (ID: 78917) 19 апреля 2024, 07:11

  интересно

  ответить
• Бастракова Юлия Владимировна (ID: 89605) 19 апреля 2024, 07:04

  +

  ответить
• Чудновец Наталья Александровна (ID: 97052) 19 апреля 2024, 06:53

  Отлично

  ответить
• Ахтанаева Анна Васильевна (ID: 79809) 19 апреля 2024, 06:37

  Интересно

  ответить
• Ольга Викторовна Сенькова (ID: 87940) 19 апреля 2024, 06:03

  спасибо

  ответить
• Пустынская Ирина Владимировна (ID: 89345) 19 апреля 2024, 05:55

  Благодарю

  ответить
• Богунов Павел Сергеевич (ID: 99259) 18 апреля 2024, 19:27

  +

  ответить
• Сунцов Александр Владимирович (ID: 80345) 18 апреля 2024, 17:40

  Спасибо

  ответить
• Мёрзлый Михаил Алексеевич (ID: 81867) 18 апреля 2024, 17:20

  Спасибо

  ответить
• Карманов Антон Андреевич (ID: 98061) 18 апреля 2024, 14:16

  Хорошо

  ответить
• Шабаева Елена Игоревна (ID: 80276) 18 апреля 2024, 13:56

  Спасибо

  ответить
  • Еремеева Ирина Николаеана (ID: 83000) 19 апреля 2024, 05:55

    Спасибо

    ответить
• Курьянова Наталия Васильевна (ID: 83414) 18 апреля 2024, 12:18

  Хорошо

  ответить
• Рытиков Игорь Викторович (ID: 79856) 18 апреля 2024, 12:03

  Спасибо!

  ответить
  • Нуркаев Рустам Забирович (ID: 80499) 18 апреля 2024, 12:15

    Спасибо

    ответить
• Хасанзанова Ольга Вагизовна (ID: 79868) 18 апреля 2024, 09:41

  +

  ответить
• Филимонова Лидия Робертовна (ID: 90266) 18 апреля 2024, 09:38

  Спасибо

  ответить
• Илюшин Сергей Владимирович (ID: 78615) 18 апреля 2024, 07:08

  Очень интересно

  ответить
• Гришечкин Василий Иванович (ID: 84071) 18 апреля 2024, 04:29

  +

  ответить
• Зверев Денис Олегович (ID: 89532) 18 апреля 2024, 03:48

  +

  ответить
• Холодилина Татьяна Евгеньевна (ID: 99206) 17 апреля 2024, 21:23

  Как здорово

  ответить
  • Снег Светлана Борисовна (ID: 80656) 17 апреля 2024, 23:32

    !

    ответить
• Белоусова Александра Алексеевна (ID: 81809) 17 апреля 2024, 20:57

  Спасибо

  ответить
• Блинова Ирина Анатольевна (ID: 78597) 17 апреля 2024, 17:33

  Отлично

  ответить
• Евдокимова Земфира Алехмановна (ID: 82148) 17 апреля 2024, 05:49

  +

  ответить
  • Булатова Наталья Вадимовна (ID: 80490) 17 апреля 2024, 11:48

    +

    ответить
• Некрасова Анна Сергеевна (ID: 84402) 17 апреля 2024, 05:15

  Спасибо!

  ответить
• Лукина Юлия Васильевна (ID: 82848) 17 апреля 2024, 04:16

  Благодарю!

  ответить
• Лагутина Юлия Владимировна (ID: 78859) 17 апреля 2024, 03:35

  Спасибо

  ответить
• Семенов Артур Игоревич (ID: 78426) 17 апреля 2024, 02:16

  Ок

  ответить
  • Герасимова Алла Сергеевна (ID: 80458) 17 апреля 2024, 17:15

    +

    ответить
• Гомер Анастасия Олеговна (ID: 88625) 16 апреля 2024, 12:39

  ?

  ответить
• Маслова Татьяна Васильевна (ID: 81042) 16 апреля 2024, 12:15

  Интересно, упражнение хорошее

  ответить
• Бобоедова Ирина Александровна (ID: 78413) 16 апреля 2024, 11:13

  Класс

  ответить
• Киселева Екатерина (ID: 88910) 16 апреля 2024, 11:11

  Большое спасибо

  ответить
  • Герасимова Алла Сергеевна (ID: 80458) 16 апреля 2024, 18:24

    +

    ответить
• Овередин Владислав Андреевич (ID: 82786) 16 апреля 2024, 09:11

  Класс!

  ответить
• Гончар Федор Федорович (ID: 78566) 16 апреля 2024, 07:18

  Здоровье в порядке, спасибо зарядке! :)

  ответить
• Никулина Ольга Ивановна (ID: 80510) 16 апреля 2024, 03:41

  Огромное спасибо за технику дыхания и упражнения. Особенно учитывая нашу низкую физическую активность

  ответить
• Денисова Светлана Николаевна (ID: 98916) 15 апреля 2024, 22:29

  Обязательно поделюсь правилами дыхания)

  ответить
• Попцов Андрей Борисович (ID: 88201) 15 апреля 2024, 19:43

  Правильное дыхание хорошо для общего поднятия тонуса организма. Как упражнение может повлиять на сосуды? Вопрос. Наверно так же как ортопедические стельки влияют на правильный прикус через исправление осанки.

  ответить
• Роева Светлана Федоровна (ID: 94418) 15 апреля 2024, 19:22

  ?

  ответить
• Бастракова Юлия Владимировна (ID: 89605) 15 апреля 2024, 19:00

  +

  ответить
• Асмедьянова Анна Геннадьевна (ID: 79673) 15 апреля 2024, 16:44

  Благодарю за упражнения

  ответить
• Сенатырев Антон Васильевич (ID: 88992) 15 апреля 2024, 15:46

  Позновательно

  ответить
  • Веселов Дмитрий Борисович (ID: 88173) 20 апреля 2024, 07:54

    Согласен

    ответить
• Осипова Наталья Александровна (ID: 80661) 15 апреля 2024, 13:14

  Очень полезно

  ответить
• Артемьева Ирина Александровна (ID: 87362) 15 апреля 2024, 12:49

  Спасибо

  ответить
• Левинская Екатерина Юрьевна (ID: 87671) 15 апреля 2024, 09:26

  Спасибо!

  ответить
• Попова Татьяна Анатольевна (ID: 78920) 15 апреля 2024, 08:37

  Спасибо

  ответить
• Сабирзянова Динара Рафкатовна (ID: 91539) 15 апреля 2024, 07:23

  Здорово!

  ответить
• Лапин Сергей Александрович (ID: 82980) 14 апреля 2024, 16:16

  Супер

  ответить
  • Иванов Алексей Валерьевич (ID: 85237) 15 апреля 2024, 04:52

    +

    ответить
• Рябов Сергей Витальевич (ID: 98837) 14 апреля 2024, 12:35

  +

  ответить
• Митрофанов Александр Николаевич (ID: 79154) 14 апреля 2024, 11:31

  +

  ответить
• Сенатырев Антон Васильевич (ID: 88992) 14 апреля 2024, 11:29

  Позновательно

  ответить
  • Галкин Алексей Николаевич (ID: 79133) 23 апреля 2024, 04:02

    +

    ответить
  • Безумов Алексей Сергеевич (ID: 91124) 14 апреля 2024, 17:44

    +

    ответить
• Екатерина Ладванова Станиславовна (ID: 81835) 14 апреля 2024, 11:24

  Спасибо!!!)))

  ответить
• Аманов Максим Маратович (ID: 78799) 14 апреля 2024, 10:28

  супер

  ответить
• Алёшина Марина Геннадьевна (ID: 87832) 14 апреля 2024, 07:35

  Спасибо

  ответить
• Бабаев Равидин Дунямудинович (ID: 78651) 14 апреля 2024, 06:29

  Доброе утро

  ответить
• Бабаев Равидин Дунямудинович (ID: 78651) 14 апреля 2024, 06:24

  Доброе утро

  ответить
• Карасёва Елена Александровна (ID: 80909) 14 апреля 2024, 06:19

  Хорошо

  ответить
• Лейба Заур Леонидович (ID: 92174) 14 апреля 2024, 05:10

  +

  ответить
• Машинская Юлия Валерьевна (ID: 87760) 13 апреля 2024, 07:55

  Интересно

  ответить
• Маслаков Сергей Викторович (ID: 82186) 12 апреля 2024, 13:06

  +

  ответить
• Панащук Елена Юрьевна (ID: 87307) 12 апреля 2024, 10:25

  Какая музыка приветсвует нас!

  ответить
• Акатьева Надежда Михайловна (ID: 91848) 12 апреля 2024, 08:16

  Спасибо, познавательно

  ответить
• Листкова Алена Алексеевна (ID: 81458) 12 апреля 2024, 07:39

  Отлично!

  ответить
• Быкова Светлана Васильевна (ID: 79533) 12 апреля 2024, 05:21

  Отличная рубрика!

  ответить
• Рюмина Жанна Алексеевна (ID: 79300) 12 апреля 2024, 05:15

  Спасибо радио

  ответить
• Дорофеенко Мария Леонидовна (ID: 95100) 12 апреля 2024, 04:43

  Спасибо!

  ответить
• Маланин Константин Сергеевич (ID: 78448) 12 апреля 2024, 01:16

  Здорово

  ответить
• Шкандыбин Леонид Сергеевич (ID: 95554) 11 апреля 2024, 20:23

  Добро!

  ответить
• Воробьева Марина Петровна (ID: 83315) 11 апреля 2024, 17:34

  Присоединилась!

  ответить
• Ирина Григорьевна Овсянникова (ID: 83056) 11 апреля 2024, 16:46

  Все излечимо

  ответить
• Шкворова Ольга Сергеевна (ID: 86074) 11 апреля 2024, 10:18

  Полезно

  ответить
• Худяков Павел Сергеевич (ID: 93376) 11 апреля 2024, 09:26

  Здорово!

  ответить
  • Широбокова Алена Геннадьевна (ID: 86556) 11 апреля 2024, 09:38

    +

    ответить
• Гизатуллин Муса Нариманович (ID: 78575) 11 апреля 2024, 07:45

  Отлично

  ответить
• Карасёва Елена Александровна (ID: 80909) 11 апреля 2024, 07:10

  Отлично

  ответить
• Мухаматдинова Ирина Владамировна (ID: 83658) 10 апреля 2024, 19:44

  Здорово! Спасибо за зарядку, позитив и хорошее настроение!

  ответить
• Ткаченко Надежда Александровна (ID: 90315) 10 апреля 2024, 17:20

  Отлично! Интересно

  ответить
• Скрябин Вадим Станиславович (ID: 91483) 10 апреля 2024, 12:45

  Спасибо

  ответить
• Руслана Александровна Шелегова (ID: 88744) 10 апреля 2024, 10:02

  Спасибо большое. За отличную зарядку. Возьму на ворудение. Легко и просто

  ответить
• Руслана Александровна Шелегова (ID: 88744) 10 апреля 2024, 09:43

  Внимательно слушала.

  ответить
• Деркач Олег Сергеевич (ID: 80271) 10 апреля 2024, 09:41

  Отлично!

  ответить
• Хасанзанова Ольга Вагизовна (ID: 79868) 10 апреля 2024, 08:20

  +

  ответить
• Борсоева Марина Анатольевна (ID: 99222) 10 апреля 2024, 03:00

  Спасибо за упражнение!

  ответить
  • Жигалова Лариса Николаевна (ID: 80033) 10 апреля 2024, 05:31

    +

    ответить
• Борсоева Марина Анатольевна (ID: 99222) 10 апреля 2024, 03:00

  Шумит в ушах и кружится голова. Буду делать. Спасибо!

  ответить
• Глухов Игорь Николаевич (ID: 84000) 10 апреля 2024, 02:17

  +

  ответить
• Адамов Данил Витальевич (ID: 83647) 09 апреля 2024, 19:00

  Очень интересная тема

  ответить
• Тельнова Ольга Николаевна (ID: 79290) 09 апреля 2024, 17:55

  Спасибо. Очень позновательно!

  ответить
• Гречкина Елена Николаевна (ID: 90910) 09 апреля 2024, 08:42

  Хорошее упражнение для позвоночника при сидячей работе

  ответить
• Блинова Ирина Анатольевна (ID: 78597) 09 апреля 2024, 06:25

  Интересно

  ответить
  • Шпаковская Ангелина Александровна (ID: 99142) 09 апреля 2024, 08:01

    отлично

    ответить
    • Богун Елена Владимировна (ID: 99152) 09 апреля 2024, 08:08

      !

      ответить
  • Шпаковская Ангелина Александровна (ID: 86785) 09 апреля 2024, 08:01

    !

    ответить
  • Черезов Сергей Юрьевич (ID: 86781) 09 апреля 2024, 07:59

    здорово

    ответить
  • Совин Алексей Илларионович (ID: 99118) 09 апреля 2024, 07:48

    !

    ответить
  • Веревкина Анастасия Игоревна (ID: 99102) 09 апреля 2024, 07:23

    отлично

    ответить
  • Смолякова Татьяна Николаевна (ID: 99095) 09 апреля 2024, 07:22

    !

    ответить
• Слабун Екатерина Львовна (ID: 87207) 09 апреля 2024, 01:43

  Очень полезно

  ответить
  • Кокарева Светлана Владимировна (ID: 99105) 09 апреля 2024, 07:24

    !

    ответить
• Дасаева Елена Егоровна (ID: 81245) 08 апреля 2024, 19:19

  Интересно.

  ответить
  • Совина Дарья Андреевна (ID: 99114) 09 апреля 2024, 07:47

    !

    ответить
  • Сорокина Лилия Александровна (ID: 99107) 09 апреля 2024, 07:25

    отлично

    ответить
• Татьяна Викторовна Карманова (ID: 79805) 08 апреля 2024, 14:38

  полезная рубрика с четкой подачей информации

  ответить
  • Черная Елена Юрьевна (ID: 99108) 09 апреля 2024, 07:26

    отлично

    ответить
• Копытов Андрей Алексеевич (ID: 85419) 08 апреля 2024, 09:38

  Познавательно! Спасибо!

  ответить
  • Вологдина Кристина Сергеевна (ID: 99154) 09 апреля 2024, 08:06

    +

    ответить
  • Нуртдинова Вера Павловна (ID: 99110) 09 апреля 2024, 07:26

    отлично

    ответить
• Пенькова Ирина Леонидовна (ID: 80757) 08 апреля 2024, 07:41

  Интересно

  ответить
  • Шпаковская Ангелина Александровна (ID: 86785) 08 апреля 2024, 07:54

    отлично

    ответить
  • Менщиков Кирилл Анатольевич (ID: 86775) 08 апреля 2024, 07:52

    !!

    ответить
  • Менщиков Кирилл Анатольевич (ID: 86775) 08 апреля 2024, 07:51

    !

    ответить
• Сипачева Ольга Юрьевна (ID: 79310) 08 апреля 2024, 07:22

  Спасибо большое, интересно и полезно

  ответить
  • Иванова Наталья Евгеньевна (ID: 99148) 08 апреля 2024, 07:56

    !

    ответить
• Сулименко Залина Викторовна (ID: 82581) 08 апреля 2024, 01:50

  Классное упражнение. Спасибо

  ответить
• Сафонов Александр Сергеевич (ID: 78412) 07 апреля 2024, 22:06

  Здорово

  ответить
  • Прохватилов Данил Александрович (ID: 99112) 09 апреля 2024, 07:27

    отлично

    ответить
• Белоусова Александра Алексеевна (ID: 81809) 07 апреля 2024, 14:37

  Познавательно, спасибо.

  ответить
• Кусков Виктор Сергеевич (ID: 80550) 07 апреля 2024, 13:42

  +

  ответить
  • Вологдина Кристина Сергеевна (ID: 86783) 09 апреля 2024, 08:00

    отлично

    ответить
• Кузнецов Максим Николаевич (ID: 97970) 07 апреля 2024, 11:41

  Спасибо, интересно

  ответить
• Мудулина Татьяна Степановна (ID: 98433) 06 апреля 2024, 18:50

  Полезная информация. Спасибо.

  ответить
• Евсюков Виталий Иванович (ID: 81618) 06 апреля 2024, 17:36

  Позновательно

  ответить
• Отт Александра Станиславовна (ID: 82234) 06 апреля 2024, 08:35

  +

  ответить
• Поморова Анна Владимировна (ID: 80798) 05 апреля 2024, 08:13

  +

  ответить
  • Петрусенко Сергей Леонидович (ID: 80361) 05 апреля 2024, 10:31

    +

    ответить
• Булатова Екатерина Сергеевна (ID: 81922) 05 апреля 2024, 06:34

  Интересно.

  ответить
  • Бекшанская Анжела Максимовна (ID: 99151) 09 апреля 2024, 08:03

    !

    ответить
• Яснева Ольга Евгеньевна (ID: 81054) 04 апреля 2024, 21:59

  +

  ответить
• Воробьева Марина Петровна (ID: 83315) 04 апреля 2024, 16:45

  поучаствовала

  ответить
• Капустина Лидия Владимировна (ID: 86961) 04 апреля 2024, 12:36

  ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО

  ответить
• Фролова Юлия Александровна (ID: 92851) 04 апреля 2024, 11:27

  +

  ответить
• Казанцева Татьяна Александровна (ID: 81609) 04 апреля 2024, 09:50

  Присоединилась! Зарядку немножко не поняла. (

  ответить
• Костанди Юлия Борисовна (ID: 83035) 04 апреля 2024, 09:09

  +

  ответить
• Бучельников Вячеслав Александрович (ID: 78725) 04 апреля 2024, 08:15

  Супер!

  ответить
• Екатерина Ладванова Станиславовна (ID: 81835) 03 апреля 2024, 22:27

  Классное упражнение!

  ответить
• Мудулина Татьяна Степановна (ID: 98433) 03 апреля 2024, 18:37

  Присоединилась)))

  ответить
• Оганесян А.С. (ID: 79979) 03 апреля 2024, 15:16

  Хорошо

  ответить
• Быкова Елена Анатольевна (ID: 80100) 03 апреля 2024, 13:30

  супер

  ответить
• Мошкин Артем Евгеньевич (ID: 94429) 03 апреля 2024, 09:02

  Интересно

  ответить
• Шварёва Екатерина Олеговна (ID: 89182) 03 апреля 2024, 08:59

  Какая интересная и нужная тема! Упражнения супер

  ответить
• Поморова Анна Владимировна (ID: 80798) 03 апреля 2024, 08:52

  +

  ответить
• Поморова Анна Владимировна (ID: 80798) 03 апреля 2024, 08:52

  +

  ответить
• Корнилова Екатерина Сергеевна (ID: 80879) 03 апреля 2024, 06:04

  Класс

  ответить
  • Советова Анастасия Евгеньевна (ID: 82628) 03 апреля 2024, 07:06

    +

    ответить
• Хмель Светлана Владиславовна (ID: 83031) 02 апреля 2024, 22:25

  Замечательно!

  ответить
• Кузнецов Максим Николаевич (ID: 97970) 02 апреля 2024, 21:21

  Прикольно

  ответить
• Кузнецов Максим Николаевич (ID: 97970) 02 апреля 2024, 21:21

  Присоединяюсь, посмотрим

  ответить
• Аманов Максим Маратович (ID: 78799) 02 апреля 2024, 12:38

  Очень интересно!

  ответить
• Дорошенко Светлана Владимировна (ID: 82434) 02 апреля 2024, 12:21

  Полезная информация

  ответить
• Новожилова Наталия Сергеевна (ID: 79170) 02 апреля 2024, 05:17

  Здорово.

  ответить
• Ткаченко Елена Александровна (ID: 78734) 02 апреля 2024, 04:17

  Всем здоровья!

  ответить
• Кильницкая Надежда Михайловна (ID: 86985) 01 апреля 2024, 21:17

  Попробовала, интересно.

  ответить
• Афлатанова Яна Рустамовна (ID: 83725) 01 апреля 2024, 19:01

  Очень интересно

  ответить
• Альбина Георгиевна Кузьминых (ID: 87538) 01 апреля 2024, 18:16

  Очень интересно!

  ответить
• Баскакова Ирина Михайловна (ID: 88122) 01 апреля 2024, 15:25

  Попробовала.

  ответить
• Аманов Максим Маратович (ID: 78799) 01 апреля 2024, 08:31

  хорошее упражнение

  ответить
• Сафонов Александр Сергеевич (ID: 78412) 01 апреля 2024, 00:24

  Норм

  ответить
• Сеногноев Юрий Павлович (ID: 92737) 29 марта 2024, 14:19

  ?

  ответить
• Емельяненко Татьяна Владимировна (ID: 96155) 28 марта 2024, 15:42

  Присоединилась!!!
  Упражнение класс

  ответить
  • Моськин Анатолий Николаевич (ID: 80424) 25 апреля 2024, 11:48

    Это точно

    ответить
• Емельяненко Татьяна Владимировна (ID: 96155) 28 марта 2024, 15:41

  Присоединилась!!!
  Упражнение ?

  ответить
• Иванов Алексей Анатольевич (ID: 88526) 26 марта 2024, 09:48

  замечательно

  ответить
• Шабалкина Любовь Николаевна (ID: 80446) 24 марта 2024, 11:41

  Как здорово!

  ответить
• Лобанов Николай Владимирович (ID: 82527) 20 марта 2024, 03:12

  !

  ответить